Olenemata sellest, kas armastate selle kerget, kibedat maitset või soovite seda proovida selle hooldavate omaduste tõttu, on aloe vera koostisosa, mis võtab tervisemaailma tormiliselt enda alla. Siin on meie kõige lemmikumad aloe vera retseptid, mis on kõik valmistatud tervislike taimsetest koostisosadest.
Mis on aloe vera?
Aloe vera on mahlakas, millel on iseloomulikud rooseti kujulised rohelised lehed, mis kasvavad roosettide kujul. Vastupidiselt levinud arvamusele ei ole see kaktus (kõik kaktused on mahlakasvulised, kuid mitte kõik mahlakasvulised ei ole kaktused!).
Ta kipub kasvama kuumades, kuivades tingimustes ja on seetõttu välja arendanud uskumatu võime talletada vett, mida iganes ta kätte saab. Nii et kuigi ta näeb väljastpoolt välja kuiv ja sitke, talletab ta oma lehtedes muljetavaldava hulga vedelikku.
Ta teeb seda geelilaadse aine abil, mis hoiab endas võimalikult palju vett,
https://youtu.be/m6RYscU70VI
Kas kogu aloe vera taim on söödav?
Tehniliselt võib süüa terveid aloe vera lehti, kuid me ei soovita seda teha. Esiteks võib söödavat aloe liiki (aloe vera barbadensis Miller) segi ajada mõne teise, vähem sõbraliku versiooniga. Teiseks on nahk sitke ja seda ei ole eriti meeldiv süüa, kuigi selle saab eemaldada.
Kolmandaks sisaldab aloe vera ainet, mida nimetatakse lateksiks või "mahlaks", kollast vedelikku, mis asub taime naha ja sees oleva geeli vahel. Selle põhikomponent on aine nimega aloiin. See on äärmiselt kibe ja võib avaldada kahjulikku mõju.
Aloe vera maine kui võimas lahtistamisvahend tuleneb peamiselt selle lateksist. Pole üllatav, et liiga palju lateksit tarbides võib põhjustada muu ebameeldiva toime kõrval kõhulahtisust, kõhuvalu ja oksendamist. Samuti võib see kahjustada teie neerusid ja võib isegi stimuleerida rasedatel naistel enneaegset sünnitust. Kõik head põhjused selle vältimiseks!(1)
Kui inimesed räägivad aloe vera tarbimisest, söömisest või joomisest, peetakse tavaliselt silmas ainult lehtede sees olevat geeli. Tõepoolest, seal on nagunii kõik tervislikud toitained. Nii et meie soovitus on jääda selle juurde ja vältida lateksit ja nahka.
Muidugi, kui soovite vältida kogu vaeva naha ja lateksi eemaldamisega ning seejärel lehtede sisemise mahla purustamisega ja ekstraheerimisega, siis soovitame väga meie orgaanilist aloe-vera-mahla!
